Każdy dorosły wie o zaletach owsianki. Ale małemu dziecku trudno jest wytłumaczyć, że owsiankę należy jeść, aby rosła zdrowa i silna. Większość dzieci traci apetyt, gdy tylko spojrzą na talerz. Rodzice w tej sytuacji robią mniej więcej to samo. Albo próbują zmusić dziecko do zjedzenia owsianki. Albo karmią swoje dziecko czymś mniej użytecznym. Aby dziecko zmieniło swoje nastawienie do jedzenia owsianki, musisz przestrzegać kilku prostych wskazówek.
Czy to jest to konieczne
- - płatki;
- - woda lub mleko;
- - cukier;
- - masło;
- - inne składniki według uznania.
Instrukcje
Krok 1
Najpierw musisz zdecydować o rodzaju płatków zbożowych. Dziś wybór płatków śniadaniowych na sklepowych półkach jest ogromny. Najbardziej przydatne dla dzieci są: ryż, kasza kukurydziana, kasza jaglana, kasza jęczmienna, płatki owsiane. Każde z tych zbóż zawiera witaminy, aminokwasy, pierwiastki śladowe, które mają korzystny wpływ na rozwój organizmu rosnącego dziecka. Ale kasza manna dla dzieci, zwłaszcza małych, nie jest zalecana. Pobiera cały wapń zmagazynowany w ciele dziecka. Ponadto kasza manna zawiera dużą ilość białka roślinnego – glutenu, który może wywoływać reakcje alergiczne.
Krok 2
Wielu rodziców nie wie, jak gotować owsiankę. W niektórych płoną, w innych „uciekają”. W dzisiejszych czasach istnieją specjalne urządzenia do gotowania owsianki, na przykład specjalne garnki lub multicooker. Pozwalają na bezproblemowe gotowanie owsianki i sprawiają, że smak jest jak najbardziej zbliżony do smaku owsianki z rosyjskiego piekarnika.
Krok 3
Możesz również dodać owsiance dodatkowego smaku, dodając do niej orzechy, kawałki jagód, kawałki świeżych owoców, suszone owoce lub ciasteczka. Możesz również dodać miód, trochę skondensowanego mleka lub dżemu.
Krok 4
I oczywiście każdemu dziecku spodoba się piękna owsianka. Aby to zrobić, rodzice muszą wykazać się odrobiną wyobraźni i kreatywności. Na przykład umieść owsiankę na talerzu w postaci jakiegoś zwierzęcia, pyska lub słońca. Na wierzchu udekoruj plasterkami truskawek, winogron lub orzechów.
