Awokado to niesamowity owoc. Odnosi się do owoców, rośnie na drzewie, a bardziej przypomina w składzie warzywo. Awokado prawie całkowicie zawiera układ okresowy: żelazo, siarkę, sód, chlor, miedź, magnez, jod, potas, fosfor, wapń, kobalt, mangan, bor. Ponadto awokado zawiera wiele witamin: A, B, C, E, K, PP. Naturalnie przy takim zestawie awokado ma wiele korzystnych właściwości.
Korzyści zdrowotne awokado
Jedząc awokado ubezpieczamy się przed wystąpieniem zawału serca, miażdżycy, nadciśnienia, anemii. Złagodzi również przewlekłe zaparcia, pomoże przy zaćmie, cukrzycy, chorobach przewodu pokarmowego. Ten owoc jest bardzo przydatny przy zwiększonej aktywności fizycznej, w okresie osłabienia organizmu (po operacjach, chorobach zakaźnych). Spożywanie awokado poprawia stan układu nerwowego, łagodzi zmęczenie, rozdrażnienie, zwiększa wydolność i koncentrację.
Zauważono niesamowity wpływ awokado na skórę: wygładzenie zmarszczek, pomoc w walce z trądzikiem, łuszczycą, egzemą. Awokado ma działanie przeciwutleniające, które pomaga odmłodzić organizm.
Zastosowanie awokado w kosmetologii
Ten niesamowity owoc ma dobroczynne właściwości, które doceniane są nie tylko w medycynie i kuchni, ale także w kosmetologii. Miąższ tworzy cudowne maseczki na twarz, które doskonale koją, nawilżają, odżywiają i leczą skórę.
Często można znaleźć przepisy z awokado na twarz. W przypadku suchej skóry połowę owoców można wymieszać z odrobiną oliwy z oliwek. Tak przygotowany kleik rozprowadzić równomiernie na twarzy, a po 15 minutach spłukać. Jeśli skóra jest tłusta, dobrze wymieszaj 1 łyżkę deserową puree z awokado, białko jaja i 1 łyżkę deserową soku z cytryny i nałóż na twarz. Zmyć po 15 minutach zimną wodą.
Nie mniej popularne jest stosowanie awokado do włosów. Co najważniejsze, ten egzotyczny owoc pomaga jako środek regenerujący. Miąższ awokado można nakładać bez dodatków lub z oliwą z oliwek.
Awokado, którego zalety są niekwestionowane, musi być okresowo stosowane zarówno w kuchni, jak iw kosmetologii.
