Codzienne zakupy zajmują dużo czasu. W rezultacie w lodówce mogą gromadzić się resztki jedzenia, a składników może nie wystarczyć do przygotowania pożądanych posiłków. Aby uniknąć niepotrzebnych nakładów finansowych i czasowych, staraj się kupować artykuły spożywcze raz na cały tydzień.
Menu na tydzień
Przed zakupem jedzenia przygotuj menu na tydzień. Po pierwsze, ta metoda pomoże Ci uniknąć niepotrzebnych wydatków, ponieważ wszystkie zakupione produkty będą wykorzystywane zgodnie z ich przeznaczeniem. Po drugie, będziesz miał okazję urozmaicić menu i nie zastanawiać się na co dzień, co ugotować.
Staraj się zaplanować swoje menu tak, aby produkty były używane racjonalnie, a różne składniki nakładały się na siebie. Na przykład, jeśli robisz rosół, włóż kilka plasterków mięsa do lodówki na sałatkę następnego dnia. Rozważ te drobne poprawki podczas projektowania menu.
Uporządkuj swoje szafki kuchenne i lodówkę, sprawdzając ich zawartość. Całkiem możliwe, że zapomniałeś, że masz pewne produkty. Włącz je do menu na tydzień, aby nie kupować za dużo.
Do sklepu z listą
Wymień produkty do zakupu. Podsumuj wszystko, z czego planujesz gotować na następny tydzień. Nie zapomnij o napojach, słodyczach i innych dodatkowych zakupach, którymi możesz się po prostu rozpieszczać.
Idź na zakupy w najmniej ruchliwych porach dnia, na przykład rano w dni powszednie lub późny weekend wieczorem. W ten sposób możesz szybko i bezproblemowo dokonywać wszystkich zakupów.
Staraj się kupować artykuły spożywcze na tydzień w maksymalnie dwóch miejscach, na przykład w hipermarkecie i na targu. Koniecznie sprawdź daty ważności towarów. Miej oko na promocje POS, które mogą Ci zaoszczędzić ogromne pieniądze, jednocześnie strzeż się impulsywnych i niepotrzebnych zakupów.
Dodaj do listy 1-2 półprodukty (pierogi, pizza) na wypadek, gdybyś nagle nie miał czasu na gotowanie.
Małe sztuczki
Jeśli możesz kupić żywność tylko raz w tygodniu, co z łatwo psującą się żywnością? Istnieje wiele wygodnych sposobów na zaoszczędzenie sobie kłopotów z codziennymi zakupami.
Kupuj produkty mleczne o długim okresie przydatności do spożycia. Kup dużo chleba, pokrój go wcześniej i zamroź. Podgrzej kilka kromek przed jedzeniem: chleb będzie pachnący i delikatny.
Nie myj wcześniej świeżych ziół, ale umieść je w dużym szklanym słoiku i szczelnie zamknij pokrywkę: w tym stanie nie ulegnie pogorszeniu nawet przez ponad tydzień. Kup suche mieszanki do wypieku chleba i ciastek, które możesz wykorzystać w dowolnym momencie bez wychodzenia z domu.
