Omlet to bardzo dobra opcja na obfite i pożywne śniadanie. Ale nie zawsze chcesz stać rano przy piecu. Jeśli masz w domu kuchenkę mikrofalową, możesz szybko zrobić w niej omlet. Ale jak to zrobić, jeśli jesteś przyzwyczajony do używania kuchenki mikrofalowej tylko do podgrzewania jedzenia?
Czy to jest to konieczne
- - jajka kurze - 4 szt.;
- - mleko o dowolnej zawartości tłuszczu - 4 łyżki. ja.;
- - kiełbasa - 100 g (można użyć boczku, mostka lub boczku);
- - olej słonecznikowy - 1 łyżeczka;
- - świeża pietruszka - 2-3 gałązki;
- - zmielony czarny pieprz;
- - Sól;
- - żaroodporna forma szklana, ceramiczna lub silikonowa.
Instrukcje
Krok 1
Wbij jajka do miski i dobrze ubij widelcem lub trzepaczką. Dodaj mleko i mieszaj z jajkami, aż będzie gładka.
Krok 2
Kiełbasę (lub inny produkt mięsny) pokroić w drobną kostkę lub cienkie paski, a następnie przełożyć na masę jajeczno-mleczną. Dodaj do smaku czarny pieprz, sól i olej słonecznikowy. Ponownie wszystko wymieszaj.
Krok 3
Opłucz gałązki pietruszki pod bieżącą wodą, osusz je z wilgoci i posiekaj. Następnie masę jajeczno-mleczną wraz z kiełbasą wlać do naczynia nadającego się do stosowania w kuchenkach mikrofalowych i posypać natką pietruszki.
Krok 4
Wyślij przedmiot do kuchenki mikrofalowej i ustaw maksymalną moc (z reguły waha się od 750 do 900 stopni, w zależności od rodzaju sprzętu). Ustaw czas gotowania na 2,5 minuty i naciśnij przycisk "Start" (czas liczony jest z faktu, że średnio 40 sekund na 1 jajko).
Krok 5
Gdy piec zasygnalizuje koniec programu, formularz można wyjąć. Gotowy omlet przełóż na talerz i podawaj od razu, gdy jest gorący. W razie potrzeby posyp keczupem i podawaj z chlebem posmarowanym masłem.
