Herbata ta nie tylko dobrze rozgrzeje w mroźne zimowe wieczory, ale pomoże aktywować przemianę materii, doda wigoru i tonacji.
Herbata może również stanowić podstawę postu.
Czy to jest to konieczne
- - 1,5 litra mleka;
- - 1 litr wody;
- - 200 gr. korzeń imbiru;
- - 5 laski cynamonu;
- - 5-7 groszków czarnego pieprzu;
- - mała gałka muszkatołowa;
- - 1-2 gałązki goździków;
- - 4-6 łyżek czarnej herbaty liściastej;
- - w razie potrzeby laska wanilii i 1-2 łyżeczki miodu.
Instrukcje
Krok 1
Wskazane jest, aby rano zaparzyć herbatę. Najpierw zagotuj wodę, a następnie zmniejsz ogień.
Krok 2
Drobno zetrzyj imbir, przełam laski wanilii i cynamonu. Dodaj je i resztę przypraw do wody, a następnie gotuj przez 2-3 minuty.
Krok 3
Powoli dodaj mleko, następnie dodaj czarną herbatę i gotuj przez 5-7 minut.
Krok 4
Pozwól herbacie parzyć przez kolejne 15-20 minut, a następnie odcedź dla ułatwienia użycia.
