Wyszczuplająca Herbata Mleczna

Wyszczuplająca Herbata Mleczna
Wyszczuplająca Herbata Mleczna

Wideo: Wyszczuplająca Herbata Mleczna

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Wideo: Herbata Mleczny oolong. Milk Oolong parzenie, właściwości Milky. Czajnikowy.pl 2023, Luty
Anonim

Wiele diet odchudzających obejmuje picie herbaty z mlekiem. Ale musisz dowiedzieć się, który rodzaj herbaty (zielona lub czarna) jest bardziej skuteczny, aby osiągnąć pożądany efekt.

Wyszczuplająca herbata mleczna
Wyszczuplająca herbata mleczna

Z reguły picie zielonej herbaty jest znacznie korzystniejsze w odchudzaniu. Ale tak jest, jeśli pijesz go w czystej postaci. Mieszanie herbaty z mlekiem prowadzi do tego, że rodzaj herbaty nie staje się tak ważny, głównym efektem takiego napoju jest przytępienie uczucia głodu. W rezultacie po herbacie z mlekiem zmniejsza się zapotrzebowanie na wysokokaloryczne jedzenie. W związku z tym spory o zalety tego czy innego rodzaju herbaty w połączeniu z mlekiem dla uzyskania efektu odchudzania są bezcelowe.

Najskuteczniejsze przepisy na herbatę z mlekiem są następujące.

Zgodnie z pierwszym przepisem należy podgrzać półtora litra odtłuszczonego mleka (ale nigdy go nie gotować), dodać 2 łyżki herbaty i pozostawić na 10 minut, aż uzyska się napar. Odcedź powstały bulion i spożywaj w dowolnej ilości podczas dni postu. Oznacza to, że w dni postu zakłada się tylko stosowanie napoju herbacianego z mlekiem.

Drugi przepis na herbatę z mlekiem polega na zaparzeniu herbaty we wrzącej wodzie, a po chwili rozcieńcza się ją w równych proporcjach mlekiem. Po wymieszaniu napój stawia się na małym ogniu i gotuje na wolnym ogniu przez pięć minut.

Aby poprawić metabolizm i pracę układu wydalniczego, zaleca się stosowanie trzeciego przepisu na herbatę, który jest najskuteczniejszy w połączeniu z dietą. Należy wziąć parzoną herbatę i gorące mleko w równych proporcjach, a następnie wymieszać i stosować między posiłkami.

Należy zauważyć, że maksymalny efekt osiąga się, nie pijąc gorącej ani zimnej herbaty z mlekiem. Herbata musi być wystarczająco ciepła. Z reguły stosuje się rodzaj herbaty, który jest bardziej preferowany dla osoby pod względem smaku lub innych cech.

Popularny według tematu