Kawa Maślana: Przepis I Wskazówki Dotyczące Odchudzania

Spisu treści:

Kawa Maślana: Przepis I Wskazówki Dotyczące Odchudzania
Kawa Maślana: Przepis I Wskazówki Dotyczące Odchudzania

Wideo: Kawa Maślana: Przepis I Wskazówki Dotyczące Odchudzania

Wideo: Kawa Maślana: Przepis I Wskazówki Dotyczące Odchudzania
Wideo: Kuloodporna Kawa - Jak Zrobić? Dla Kogo Jest Dobra? Zdrowa? 2024, Marsz
Anonim

Dziś jednym z niekonwencjonalnych sposobów na odchudzanie jest dieta polegająca na piciu kawy z dodatkiem masła. Na pierwszy rzut oka ta kombinacja wydaje się dziwna, ale tak naprawdę taki napój może naprawdę pomóc zredukować wagę, a także mieć korzystny wpływ na wiele funkcji organizmu.

Kawa maślana pomaga schudnąć
Kawa maślana pomaga schudnąć

Nawet w Tybecie, a także w Pakistanie i Singapurze od dawna istnieje tradycja dodawania do kawy małego kawałka tłuszczu. Mieszkańcy tych krajów porównują ten napój do zupy, ponieważ pomaga szybko pozbyć się głodu. Również kawa jest często specjalnie palona w dużej ilości oleju, mielona i parzona. Jeśli nie ma wystarczająco dużo czasu na smażenie, do napoju po prostu dodaje się zwykły olej.

Jak zrobić kawę maślaną: szybki przepis

Do przygotowania napoju potrzebna będzie filiżanka naturalnej gorącej kawy, łyżka dobrego masła, łyżka oleju kokosowego, wanilii i cynamonu. W razie potrzeby możesz dodać trochę soli.

Do świeżo parzonej kawy dodaj masło i olej kokosowy, wanilię, cynamon. Wszystko miksuj w blenderze przez minutę. Otrzymany napój wlej do filiżanki i ciesz się nowym smakiem.

Na notatce

Trzeba pamiętać, że do tego niezwykłego przepisu na kawę bierze się tylko dobry, świeży olej. Lepiej, jeśli kupisz go od rolników.

Każda kawa może być.

Resztę składników należy dodać do napoju zgodnie z własnymi preferencjami smakowymi.

Wskazówki dotyczące odchudzania

Napój zawiera około 450 kcal. Picie kawy maślanej każdego ranka sprawi, że bardzo szybko poczujesz się pełny. Nie będziesz pamiętać jedzenia przez kilka godzin.

Nie zaleca się picia kawy w ciągu dnia, wystarczy użyć jej na śniadanie. Jeśli przyzwyczaisz się do picia rano filiżanki kawy ze świeżym olejem, szybko zauważysz, jak waga powoli zaczyna spadać.

Do tego napoju nie należy pić deserów i innych wysokokalorycznych pokarmów, w przeciwnym razie efekt stosowania kawy z masłem do odchudzania może być dokładnie odwrotny do pożądanego (zostaną dodane dodatkowe kilogramy).

Kawa zawiera wiele diuretyków i przeciwutleniaczy, które pomagają usuwać płyny z organizmu. W procesie odchudzania może to być niezwykle korzystne.

Dobre masło, które zawiera niezbędne dla organizmu tłuszcze, pomaga usprawnić procesy metaboliczne i zapobiegać pojawianiu się blaszek cholesterolowych. Tłuszcz zawarty w takim oleju nie jest magazynowany w organizmie.

Pamiętaj jednak, że napój kawowy z olejem nie zastępuje kompletnej diety, a jedynie dodatkowo pomaga uporać się z nadwagą.

Zalecana: