Herbata to napój wszechstronny. W zimnych porach może się rozgrzać, w gorących może ostygnąć. W czasie przeziębienia herbata podnosi na nogi, a przy nerwowym napięciu uspokaja. Specjalne rodzaje herbaty w niczym nie ustępują kawie pod względem działania tonizującego i mogą energetyzować na cały dzień.
Wśród wietnamskich mieszkańców popularne jest powiedzenie: „Ci, którzy piją rano herbatę z tonikiem, nie potrzebują lekarza w ciągu dnia”. Taka herbata swoje właściwości lecznicze zawdzięcza dużej ilości witamin i składników odżywczych.
Efekt tonikowej herbaty to
Herbata o działaniu tonizującym delikatnie wpływa na układ nerwowy, dodając wigoru i zwiększając wytrzymałość. Jest idealny dla osób, którym trudno jest wstać wcześnie rano, zwłaszcza jeśli kawa nie jest ich ulubionym napojem. Ale picie tej herbaty wieczorem, a zwłaszcza przed pójściem spać, nie jest zalecane. Może być trudno spać.
Często w składzie herbat tonizujących znajdują się zioła, jagody i owoce. Dzięki nim taki napój jest w stanie wzmocnić odporność, podnieść ciśnienie krwi i poprawić uwagę. Niektóre herbaty, takie jak herbaty zielone, zapobiegają zachorowaniu na raka.
Zaleca się parzenie herbaty tonizującej w termosie. Więc jest lepiej nasycony i nasycony olejkami eterycznymi z ziół. Miłośnicy słodyczy mogą dodać do kubka odrobinę cukru lub miodu.
Rodzaje herbat z tonikiem
Herbatę tonizującą można przygotować na bazie zwykłej czarnej lub zielonej herbaty. Aby to zrobić, podczas warzenia musisz dodać owoce roślin. Dzika róża, jarzębina i czarna porzeczka dostarczają organizmowi witaminy C i chronią przed przeziębieniem. Maliny i rokitnik pomogą poradzić sobie z już istniejącą chorobą. Lukrecja i imbir dodadzą energii. A rodzynki są w stanie pozbyć się płytki nazębnej na języku i pragnienia.
Z jednego składnika można zrobić herbatę ziołową. Kwiaty lipy działają przeciwgorączkowo, rumianek korzystnie wpływa na trawienie i poprawia pracę jelit. Zalej łyżeczkę surowców szklanką wrzącej wody i pozwól naparowi parzyć przez 15 minut.
Herbatę ziołową z tonikiem przygotowuje się również w proporcji: jedna łyżeczka surowca na szklankę wrzącej wody. Możesz użyć mieszanki dzikiej róży, jarzębiny, liści mięty, dziurawca i korzeni Rhodiola rosea. Inna opcja: suche liście czarnej porzeczki, jeżyny, krwawnika i truskawki.
Ostatnio popularna jest chińska herbata pu-erh. Jego osobliwość polega na tym, że napój z biegiem lat staje się coraz lepszy i nie traci swoich właściwości jak inne herbaty. Podczas robienia herbaty pu-erh liście herbaty dojrzewają sztucznie lub naturalnie, czekając 7-8 lat. Miłośnicy tej herbaty świętują wzrost energii witalnej i ładunek witalności. Puerh obniża również poziom cholesterolu, poprawia trawienie, samopoczucie i wspomaga odchudzanie.
