Jak łatwo Zrobić Dietetyczny Makaron

Jak łatwo Zrobić Dietetyczny Makaron
Jak łatwo Zrobić Dietetyczny Makaron

Wideo: Jak łatwo Zrobić Dietetyczny Makaron

Wideo: Jak łatwo Zrobić Dietetyczny Makaron
Wideo: ZOBACZ jak zrobić MAKARON jak w RESTAURACJI - bardzo ŁATWO! 2024, Kwiecień
Anonim

Uwielbiam gotować makarony z różnymi sosami. A ponieważ ten przepis nie zawiera mięsa, makaron nie jest bardzo kaloryczny, a osoby, które śledzą jego sylwetkę, również go docenią.

Jak łatwo zrobić dietetyczny makaron
Jak łatwo zrobić dietetyczny makaron
  • 500 gr. makarony (odmiany twarde),
  • 80 gr. masło,
  • 3 łyżki. l. Oliwa z oliwek,
  • 300 gr. Pomidory koktajlowe,
  • 3 szt. papryka
  • 3 ząbki czosnku
  • 200 ml. krem odtłuszczony
  • 100 gramów Parmezan,
  • sól do smaku, bazylia.

Makaron wrzucamy do wrzącej osolonej wody, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy do miękkości. Następnie włóż makaron do durszlaka.

W rondelku z wysokimi bokami roztop masło, dodaj do niego oliwę. Umyj pomidorki koktajlowe i paprykę, drobno posiekaj i włóż wszystko do gorącego oleju. Dodaj drobno posiekany czosnek i dopraw solą do smaku.

Zalej bazylię wrzątkiem, drobno posiekaj i włóż do rondla. Smaż na małym ogniu przez 5 minut, dodaj śmietanę i gotuj na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje.

Gotowy makaron ułożyć na talerzach, polać przygotowanym ostrym sosem, posypać startym parmezanem. Udekoruj świeżymi, zielonymi liśćmi bazylii i połówkami pomidorków koktajlowych. Nasz makaron jest gotowy. Smacznego!!!

Zalecana: