Olej z kiełków pszenicy to pokarm bogaty w witaminy i minerały niezbędne dla zdrowia organizmu. Służy zarówno do profilaktyki, jak i leczenia. Czas przyjęcia i dawka zależy od konkretnej choroby.
Czy to jest to konieczne
Olej z kiełków pszenicy
Instrukcje
Krok 1
Skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem oleju z kiełków pszenicy. Mimo całej swojej użyteczności olejek ma szereg przeciwwskazań. Nie zaleca się go osobom cierpiącym na kamicę moczową lub kamicę żółciową, aby nie prowokować ich zaostrzenia.
Krok 2
Aby zachować zdrowie i wzmocnić odporność, spożywaj olej pszeniczny przez cały miesiąc. Dzienna dawka to 2 łyżeczki dziennie, które spożywa się pół godziny przed posiłkiem. Jeśli absolutnie nie lubisz smaku oleju, możesz dodać go do dań gotowych: doprawiać nim sałatki, płatki zbożowe i inne oraz dodatki, ale nie podgrzewać. W takim oleju nie można smażyć, ponieważ po podgrzaniu traci wszystkie swoje korzystne właściwości.
Krok 3
W przypadku zapalenia żołądka i wrzodów należy przyjmować codziennie jedną łyżeczkę oleju z kiełków pszenicy, rano i na pusty żołądek. Przebieg leczenia trwa 1-2 miesiące i jest połączony z przestrzeganiem diety odpowiedniej dla tych schorzeń. Jako profilaktykę zapalenia żołądka można użyć 1 łyżeczki oleju wieczorem, po kolacji.
Krok 4
Wiek dzieci i ciąża nie stanowią przeciwwskazań do profilaktycznego przyjmowania oleju, dostosowuje się jedynie dawki. Po 6 latach dziecku można podawać pół łyżeczki kompozycji dwa razy dziennie. Konieczne jest wzmocnienie odporności w ten sposób przez co najmniej dwa tygodnie. Taka sama dawka olejku polecana jest kobietom w ciąży, którym stosowanie olejku pozwala nie tylko dostarczyć organizmowi witamin, ale także usprawnić pracę jelit.
