Jak Spożywać Olej Z Kiełków Pszenicy

Spisu treści:

Jak Spożywać Olej Z Kiełków Pszenicy
Jak Spożywać Olej Z Kiełków Pszenicy

Wideo: Jak Spożywać Olej Z Kiełków Pszenicy

Wideo: Jak Spożywać Olej Z Kiełków Pszenicy
Wideo: Olej z kiełków pszenicy - Calaya.pl 2024, Marsz
Anonim

Olej z kiełków pszenicy to pokarm bogaty w witaminy i minerały niezbędne dla zdrowia organizmu. Służy zarówno do profilaktyki, jak i leczenia. Czas przyjęcia i dawka zależy od konkretnej choroby.

Jak spożywać olej z kiełków pszenicy?
Jak spożywać olej z kiełków pszenicy?

Czy to jest to konieczne

Olej z kiełków pszenicy

Instrukcje

Krok 1

Skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem oleju z kiełków pszenicy. Mimo całej swojej użyteczności olejek ma szereg przeciwwskazań. Nie zaleca się go osobom cierpiącym na kamicę moczową lub kamicę żółciową, aby nie prowokować ich zaostrzenia.

Krok 2

Aby zachować zdrowie i wzmocnić odporność, spożywaj olej pszeniczny przez cały miesiąc. Dzienna dawka to 2 łyżeczki dziennie, które spożywa się pół godziny przed posiłkiem. Jeśli absolutnie nie lubisz smaku oleju, możesz dodać go do dań gotowych: doprawiać nim sałatki, płatki zbożowe i inne oraz dodatki, ale nie podgrzewać. W takim oleju nie można smażyć, ponieważ po podgrzaniu traci wszystkie swoje korzystne właściwości.

Krok 3

W przypadku zapalenia żołądka i wrzodów należy przyjmować codziennie jedną łyżeczkę oleju z kiełków pszenicy, rano i na pusty żołądek. Przebieg leczenia trwa 1-2 miesiące i jest połączony z przestrzeganiem diety odpowiedniej dla tych schorzeń. Jako profilaktykę zapalenia żołądka można użyć 1 łyżeczki oleju wieczorem, po kolacji.

Krok 4

Wiek dzieci i ciąża nie stanowią przeciwwskazań do profilaktycznego przyjmowania oleju, dostosowuje się jedynie dawki. Po 6 latach dziecku można podawać pół łyżeczki kompozycji dwa razy dziennie. Konieczne jest wzmocnienie odporności w ten sposób przez co najmniej dwa tygodnie. Taka sama dawka olejku polecana jest kobietom w ciąży, którym stosowanie olejku pozwala nie tylko dostarczyć organizmowi witamin, ale także usprawnić pracę jelit.

Zalecana: