Szaszłyki Z Kurczaka – Prosty Przepis Na Zdrowy Obiad

Spisu treści:

Szaszłyki Z Kurczaka – Prosty Przepis Na Zdrowy Obiad
Szaszłyki Z Kurczaka – Prosty Przepis Na Zdrowy Obiad

Wideo: Szaszłyki Z Kurczaka – Prosty Przepis Na Zdrowy Obiad

Wideo: Szaszłyki Z Kurczaka – Prosty Przepis Na Zdrowy Obiad
Wideo: PRZEPIS NA SZYBKI, PROSTY I ZDROWY OBIAD! PIECZONE SZASZŁYKI Z KURCZAKA W PANIERCE! / OBIADY #2 2024, Może
Anonim

Szaszłyki z kurczaka w piekarniku to bardzo smaczne i proste danie. Jest to idealne rozwiązanie na lekką kolację. W domu można dostać bardzo przyzwoite danie, jak najbardziej zbliżone do kebaba gotowanego na łonie natury. Aby filet z kurczaka był soczysty, mięso moczy się w marynacie.

Szaszłyki z kurczaka – prosty przepis na zdrowy obiad
Szaszłyki z kurczaka – prosty przepis na zdrowy obiad

Czy to jest to konieczne

  • Na grilla:
  • Filet z kurczaka - 500-600 g
  • Papryka czerwona - 1 szt.
  • Cukinia - 1 szt.
  • Cebula czerwona - 1 szt.
  • Sos Jogurtowy - Do Podawania
  • Kliny cytrynowe - do serwowania
  • Zieloni - do podania
  • Do marynaty:
  • Ocet balsamiczny - 3 łyżki l.
  • Sos sojowy - 2 łyżki l.
  • Musztarda - 1 łyżka l.
  • Oregano - 2 łyżeczki
  • Miód - 1 łyżka. l.
  • Oliwa z oliwek - 1 łyżka l.
  • Czosnek - 2 goździki

Instrukcje

Krok 1

Wymieszaj wszystkie niezbędne składniki do przygotowania marynaty.

Krok 2

Filet z kurczaka pokroić na małe równe kawałki, marynować przez godzinę. Możesz marynować mięso z kurczaka rano lub poprzedniego wieczoru. Tak więc gotowe danie okaże się bardziej soczyste i możesz od razu zacząć gotować kebaby.

Krok 3

Weź szaszłyki i nawlecz na nich kawałki kurczaka, a także cebulę i czerwoną paprykę pokrojoną w krążki. Jeśli nie masz szaszłyków, możesz po prostu umieścić wszystkie składniki w naczyniu do pieczenia.

Krok 4

Piec w 190°C przez 25-30 minut, aż się upiecze.

Krok 5

Gotowe danie podawać z ziołami, ćwiartkami cytryny i sosem jogurtowym.

Zalecana: