Jak Zrobić Szybkie I Zdrowe śniadanie

Spisu treści:

Jak Zrobić Szybkie I Zdrowe śniadanie
Jak Zrobić Szybkie I Zdrowe śniadanie

Wideo: Jak Zrobić Szybkie I Zdrowe śniadanie

Wideo: Jak Zrobić Szybkie I Zdrowe śniadanie
Wideo: 5 POMYSŁÓW NA ŚNIADANIE / SZYBKIE I ZDROWE ŚNIADANIA 2024, Kwiecień
Anonim

Szybkie zrobienie śniadania jest łatwe i proste, chociaż wydawało się, że tylko doświadczeni ludzie mogą zrobić urozmaicenie. W końcu dobre i pełne śniadanie podane na czas to gwarancja pogody ducha, pozytywnych emocji i owocnej pracy przez cały dzień.

Jak zrobić szybkie i zdrowe śniadanie
Jak zrobić szybkie i zdrowe śniadanie

Czy to jest to konieczne

  • - głęboka miska do pieczenia
  • - gryka - 400 gram -
  • - twarożek - 200 gram
  • - jajko kurze - 3 szt.
  • - śmietana - 100 gram
  • - sól lub cukier do smaku

Instrukcje

Krok 1

Na dużym ogniu gotujemy kaszę gryczaną. Kiedy się zagotuje, możesz go trochę przyciszyć.

Krok 2

Włóż twarożek do miski i zmiel na gładką masę.

Krok 3

Dodaj kaszę gryczaną i dobrze wymieszaj, również nie pozostawiając grudek.

Krok 4

Ubij 2 jajka blenderem, dodając tam śmietanę.

Krok 5

Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Wyrównaj powierzchnię. Nasmaruj ubitym jajkiem na wierzchu.

Krok 6

Wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy w temperaturze 250°C przez 10 minut. Można go podawać zarówno na zimno, jak i na ciepło. Smacznego!

Zalecana: