Oryginalne, smaczne i łatwe w przygotowaniu danie z mięsa i pomidorów urozmaici Twoją codzienną dietę. Jest gotowany w kuchence mikrofalowej i nie wymaga od Ciebie wiele czasu i wysiłku.
Przepis na pachnące i soczyste danie z pomidorami to świetny pomysł na rodzinny obiad. A goście nie będą mieli nic przeciwko takiej uczcie. Głównym składnikiem będzie mięso mielone, więc danie jest przygotowywane dość prosto i szybko, ale wygląda bardzo pięknie.
- mięso mielone (wołowina + wieprzowina lub kurczak) - 300 g;
- pomidory średniej wielkości - 4 szt.;
- cebula (średnia wielkość) - 1 szt.;
- czosnek - 1-2 ząbki;
- fasola w puszkach - 1 puszka;
- pasta pomidorowa - 50 g lub sok pomidorowy - 100 ml;
- sól i pieprz.
Potrzebujesz do tego kuchenki mikrofalowej i specjalnych naczyń.
Cebulę obrać i pokroić w cienkie półpierścienie, czosnek drobno posiekać. Cebulę i czosnek włożyć do kuchenki mikrofalowej, zalać sokiem pomidorowym (w przypadku pasty pomidorowej dodać 50 ml wody), zamknąć pokrywkę i wstawić do mikrofalówki na 5 minut.
Z pomidorów zdjąć skórkę, posiekać i dodać do cebuli i czosnku. Następnie włóż mięso mielone, dodaj sól, pieprz, wymieszaj i ponownie wstaw do kuchenki mikrofalowej na 5 minut, bez pokrywki. Następnie fasolę wyjmujemy, wkładamy do pojemnika (bez nalewania) i dusimy na kolejne 5 minut. Po wyłączeniu odstaw na 10 minut i możesz go wyjąć. Danie podawane jest w porcjach, udekorowane ziołami.
