Rano ludzie często piją kawę, aby się obudzić i rozpocząć udany dzień. Niektórzy piją kawę zamiast wody lub herbaty, ryzykując utratę zdrowia. Ten napój ma kilka zalet i wad.
Instrukcje
Krok 1
W trakcie szwedzkich badań okazało się, że kawa zawiera substancję czynną kofeinę, która zwalcza raka piersi u kobiet. Jak to się stało? Kofeina może łączyć się z określonymi receptorami na komórkach piersi, a tym samym zapobiegać przyłączaniu się do tych receptorów specjalnych substancji hormonalnych, które mogą powodować nowotworową degenerację tych komórek.
Krok 2
Kofeina w kawie jest również dość silnym psychostymulantem u ludzi. Właściwie użyta kawa pozwala zmobilizować krótkotrwałą pamięć roboczą, daje zastrzyk siły i witalności. Lekarze doszli do wniosku, że 4-5 filiżanek kawy dziennie ostrzega i jakoś opóźnia objawy choroby Alzheimera.
Krok 3
Kawa nie może być traktowana jako napój, ponieważ pomimo tego, że jest płynem, nie przywraca ubytku płynu. Kawa blokuje hormony antydiuretyczne i jest źródłem moczopędnym. Dlatego po wypiciu kawy koniecznie wypij szklankę czystej wody, aby zapobiec odwodnieniu.
