Niewiele jest osób na świecie, które mogą powiedzieć, że nie lubią malin. Oprócz niesamowitego smaku maliny mają szereg korzystnych właściwości.
Ta jagoda jest najbardziej znana w walce z przeziębieniem i chorobami sezonowymi, jednak zalety malin są niezaprzeczalne z innych punktów widzenia.
Maliny zawierają ogromną ilość witaminy C. Maliny zawierają również substancję, którą jest naturalna aspiryna. Dlatego babcie, znając tę właściwość jagód, podawały herbatę z malinami podczas przeziębienia. Maliny pomagają obniżyć gorączkę, łagodzą bóle głowy i usuwają toksyny.
Do celów leczniczych stosuje się zarówno liście, jak i gałęzie malin. Z ich pomocą przygotowywany jest wspaniały napar leczniczy. Zawarte w malinach olejki eteryczne zwiększają apetyt, a błonnik pozytywnie wpływa na pracę jelit i całego układu pokarmowego. Ta dzika jagoda jest również doskonałym naturalnym lekarstwem na problemy z kałem.
Zawarte w jagodzie pektyny pomogą usunąć z organizmu szkodliwe toksyny i substancje. Pektyny nie ulegają zniszczeniu po obróbce cieplnej. Świeżo zerwane maliny pomogą w walce z niechcianymi centymetrami i kilogramami, a także przyspieszą ogólną przemianę materii. Mimo słodyczy malin mają bardzo niski indeks glikemiczny, a do tego ta jagoda jest niskokaloryczna.
Dzięki specjalnemu składowi chemicznemu maliny pomogą wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, więc jeśli dana osoba ma problemy z sercem, zamiast leków warto podać kilka malin. Ponadto ta cudowna jagoda pomaga radzić sobie z miażdżycą. Maliny to naturalny środek przeciwdepresyjny. W sytuacjach stresowych doskonałym lekarstwem są napoje malinowe. W sezonie jagodowym najlepiej zastąpić cukier malinami.
A w kosmetologii maliny służą do nawilżenia skóry. Ale pomimo całej użyteczności maliny mają wiele przeciwwskazań do stosowania. Tak więc tę jagodę należy wykluczyć z diety dla osób cierpiących na cukrzycę, alergie, dnę moczanową, kamicę moczową, zapalenie żołądka.
Herbata na bazie maliny jest wysoce niepożądana dla kobiet w ciąży. Ze względu na swój skład chemiczny maliny mogą wywoływać niepożądane skurcze macicy. W starożytności stosowano napary z malin, gdy chcieli przyspieszyć poród. Nie podawaj też malin małym dzieciom. W młodym wieku układ pokarmowy dziecka nie jest tak silnie rozwinięty, a ze względu na skład chemiczny maliny mogą powodować u dziecka biegunkę.
