Ananas to soczysty owoc tropikalny o wyraźnym egzotycznym smaku. Jest najbardziej popularny wśród tych, którzy chcą uporządkować swoją sylwetkę i pozbyć się zbędnych kilogramów.
Ananas to owoc o delikatnym aromacie i delikatnym oryginalnym smaku. Zawiera dużo witamin i składników odżywczych. Około 85% miąższu to woda, 0,4% białka, 11,5% cukry, 0,7% kwas cytrynowy, 0,4% błonnik pokarmowy i 50 mg kwasu askorbinowego. Ananas zawiera prowitaminę A, witaminy z grupy B, PP, witaminę C, potas, magnez i inne pierwiastki śladowe.
Ponad 60 substancji aromatycznych nadaje temu owocowi niepowtarzalny zapach.
Jedzenie ananasa pomaga zapobiegać zakrzepowemu zapaleniu żył i zakrzepicy, ponieważ ten produkt pomaga zmniejszyć lepkość krwi. Zaleca się włączenie go do diety dla pacjentów z nadciśnieniem, chorobami układu krążenia, zapaleniem nerek itp. Ten produkt pomoże zapobiegać udarom i zawałowi mięśnia sercowego, miażdżycy, pozbyć się złogów na ściankach naczyń krwionośnych. Zabronione jest jednak stosowanie go na wrzody i zapalenie żołądka.
Ananas działa pobudzająco na funkcje układu pokarmowego, jest bardzo przydatny przy niewydolności trzustki. Z jego pomocą będzie można zatrzymać stan zapalny i przyspieszyć gojenie się ran. Ponadto ananas ma właściwości przeciwobrzękowe. Aby to zrobić, możesz codziennie wypić szklankę soku ananasowego lub zjeść co najmniej połowę tego owocu.
Nie zostało to jeszcze wiarygodnie udowodnione, ale wielu lekarzy jest skłonnych wierzyć, że enzymy zawarte w ananasie mogą pomóc w leczeniu raka. Wiążą wolne rodniki, dzięki czemu mogą być stosowane w profilaktyce nowotworów.
Według niektórych naukowców konsekwentne jedzenie ananasa może znacznie zmniejszyć ból mięśni i stawów.
Szczególną uwagę należy zwrócić na właściwości dietetyczne ananasa. 10 g tego produktu zawiera tylko 50 kalorii. Więc nawet jeśli zjesz całego ananasa ważącego około 1 kg, nie zaszkodzi twojej sylwetce. Zawiera również specjalną substancję - enzym bromelainę, którą dietetycy nazwali doskonałym spalaczem tłuszczu. Tak więc, jeśli chcesz uzyskać formę, możesz przez chwilę posiedzieć na diecie ananasowej.
W ostatnim czasie ananas jest coraz częściej wykorzystywany w kosmetyce. Dotyczy to zwłaszcza produktów do skóry tłustej i mieszanej. Możesz zrobić maski z miąższem ananasa. Na przykład nakładaj go na twarz każdego wieczoru, a następnie umyj twarz ciepłą wodą i użyj zwykłego produktu do pielęgnacji skóry. Ta procedura pomoże poprawić cerę, pozbyć się plam starczych i trądziku.
Kremy i toniki do twarzy z ekstraktem z ananasa zapobiegają tworzeniu się sebum i działają antybakteryjnie.
Jeśli masz kalus na palcu, możesz go również usunąć za pomocą ananasa. Przed pójściem spać należy nałożyć miąższ tego owocu na bolące miejsce, a rano odparować skórę i delikatnie pozbyć się zrogowaciałego obszaru.
Ananas wskazany jest również dla osób z problemami dziąseł. Zawarty w paście ekstrakt z owoców może znacząco poprawić ich kondycję.
