Niskie ciśnienie krwi powoduje osłabienie, bóle głowy i ciągłe złe samopoczucie. Aby znormalizować swój stan, możesz nie tylko brać leki, ale także jeść niektóre pokarmy.
Możesz pozbyć się niedociśnienia za pomocą środków ludowych i niektórych produktów spożywczych. Ciśnienie będzie można zwiększyć za pomocą smacznej, ale niezdrowej żywności: słodyczy (ciasta, bułki, ciastka maślane), napojów gazowanych, ziemniaków, kawy, tłustych mięs, a nawet alkoholu.
W radzeniu sobie z niedociśnieniem pomogą też zdrowe pokarmy: czarna i czerwona papryka, olej rybny, musztarda, chrzan, goździki i tłuste ryby. Nie należy unikać soli, można dodawać sól do wszystkich potraw, nawet nieco więcej niż norma. Z napojów alkoholowych lepiej wybrać czerwone wino i wypić jeden kieliszek tygodniowo.
Marchew, kukurydza, orzechy laskowe, rośliny strączkowe, morele i maliny również mogą zwiększać ciśnienie krwi. Możesz również przygotować mieszankę witamin z suszonych moreli, suszonych śliwek i orzechów włoskich.
Jeśli ciśnienie niespodziewanie spada, podnosi się je garścią solonych orzeszków ziemnych, kanapką z masłem i serem, gorącą herbatą, kawą z koniakiem lub wodą sodową.
W walce z niedociśnieniem stosuje się również środki ludowe: preparaty ziołowe i napary. Aby przygotować napar z ostu, potrzebujesz 1 łyżki. zioła i 250 ml wrzącej wody. Oset należy zalać wodą i nalegać, aby ostygł. Pij ½ szklanki płynu 4 razy dziennie.
Zbiór ziół z nieśmiertelnika, wrotyczu pospolitego i tysiąclecia pomoże pacjentom z hipotonią. Do 500 ml wrzącej wody potrzebne będą 2 łyżki stołowe. zioła. Otrzymany produkt jest pobierany w 100 ml 2 razy dziennie.
Możesz również zwiększyć ciśnienie krwi sokiem z buraka i cytryny, naparem z nieśmiertelnika i sokiem z aloesu.
