Fakt, że niektóre pokarmy zwiększają potencję i pożądanie seksualne, był znany od czasów starożytnych. Te pokarmy nazywane są afrodyzjakami. Nazwa pochodzi od imienia greckiej bogini miłości – Afrodyty.
Czy to jest to konieczne
Mięso, ryby, owoce morza, cytryna, pomarańcza, figi, daktyle, suszone śliwki
Instrukcje
Krok 1
Męska potencja zależy od stylu życia i odżywiania. Kobieta powinna wiedzieć, jak i czym karmić mężczyznę, jeśli chce mieć obok siebie silnego towarzysza. Pożądane jest, aby mężczyzna otrzymywał od dzieciństwa odpowiednie odżywianie na potencję. W końcu wpłynie to na jego przyszłe życie. Produkty zawierające witaminy E i A korzystnie wpływają na potencję. Witamina A znajduje się w pomarańczowych warzywach i owocach. Orzechy, nasiona, zboża, wątroba są bogate w witaminę E. Dodatkowo na potencję wpływa witamina B. Znajduje się w rybach, mięsie i jajach.
Krok 2
Dieta mężczyzny musi zawierać ryby i mięso. Tak egzotyczna ryba jak flądra świetnie wpływa na potencję. Nazywana jest nawet rybą miłości. Ogólnie rzecz biorąc, każdy owoc morza może ożywić siłę mężczyzny. Krewetki, małże, ślimaki, kalmary, przegrzebki są uważane za szczególnie przydatne w tym zakresie. Owoce morza są bogate w cynk i selen. Te minerały wpływają na funkcje seksualne mężczyzn. A tłuste ryby morskie zawierają omega-3 i omega-6 - kwasy tłuszczowe, które biorą udział w biosyntezie testosteronu.
Krok 3
Innym lekarstwem na potencję są orzechy. Bardzo przydatne są orzechy włoskie, jądra sosny, pestki pistacji i migdały. Są bogate w białko roślinne, błonnik, olejki eteryczne, różne witaminy i minerały. Orzechy zawierają aminokwas, taki jak arginina. Dobrze wpływa na krążenie krwi i erekcję. Ludowy przepis na zwiększenie potencji to mieszanka orzechów z miodem. Najpierw zmiel różne orzechy (100 gramów), aby lepiej się wchłaniały. Następnie dodaj do nich 1 łyżkę. kochanie. Zaoferuj ten przysmak mężczyźnie na kilka godzin przed snem lub rano.
Krok 4
Dobroczynne właściwości zieleni na męską potencję znane są od bardzo dawna. W porze lunchu dodaj do naczyń więcej pietruszki, szpinaku, kolendry, kopru i cebuli. Rośliny te zawierają roślinne analogi męskich hormonów płciowych (androsteron). Pietruszka zawiera apegininę, która hamuje produkcję żeńskich hormonów płciowych w męskim ciele. Ponadto stosowanie pietruszki będzie dobrym zapobieganiem zapaleniu gruczołu krokowego. Czosnek i cebula powodują przepływ krwi do narządów płciowych. Zwiększają produkcję testosteronu i wpływają na potencję.
Krok 5
Jajka są bogate w białko, kwasy tłuszczowe, witaminy. Cholesterol w jajach jest niezbędny dla męskiego organizmu jako budulec hormonów płciowych. Kiedy poziom cholesterolu u mężczyzny spada, spada też poziom testosteronu. Oczywiście wysoki poziom cholesterolu jest również niebezpieczny. Substancja ta odkłada się na ściankach naczyń krwionośnych, co prowadzi do okluzji naczyń i miażdżycy. Dietetycy twierdzą, że jajka można jeść codziennie, ale w niewielkich ilościach.
