Do szklanki wlej trochę ciepłej wody, pokrój cytrynę na pół i wyciśnij do niej 2 łyżeczki soku z cytryny. Woda cytrynowa zawiera potas, magnez, witaminę C i wapń. Ten zdrowy napój wzmacnia układ odpornościowy i ma wiele innych korzyści zdrowotnych.
Czy to jest to konieczne
- - woda
- - cytrynowy
Instrukcje
Krok 1
Cytryna i woda działają oczyszczająco na organizm. Codzienne picie wody cytrynowej może pomóc w pozbyciu się szkodliwych toksyn.
Krok 2
Woda cytrynowa stymuluje eliminację toksyn i produktów przemiany materii z wątroby, oczyszczając układ pokarmowy.
Krok 3
Picie soku z cytryny z gorącą wodą złagodzi problemy trawienne, takie jak nudności, zgaga i zaparcia. Sok może również pomóc w czkawce.
Krok 4
Sok z cytryny ma działanie moczopędne. Codzienne picie wody cytrynowej może pomóc organizmowi zwalczyć infekcje dróg moczowych.
Krok 5
Ze względu na wysoką zawartość witaminy C woda cytrynowa może pomóc złagodzić objawy astmy, alergie, ból gardła i zapalenie migdałków.
