Wiosna to czas świąt, pikników i wesel, czyli biesiady obfitujące w różnego rodzaju przekąski i napoje alkoholowe. I nie zawsze można obliczyć dawkę alkoholu, aby wakacje minęły bez konsekwencji dla ciała i innych.
Aby poranek się nie wstydził, a dnia nie zepsuł kac, jest kilka drobnych codziennych sztuczek.
Przede wszystkim należy mądrze wybrać przystawkę: ryby i potrawy z niej pomagają neutralizować toksyny powstałe podczas rozkładu alkoholu. Warzywa i owoce bogate w witaminę C są w stanie zneutralizować działanie alkoholu, tylko owoce cytrusowe najlepiej spożywać ze skórką. Kawałek solonego boczku zjedzony jako przekąska zmniejszy wchłanianie alkoholu. W żadnym wypadku nie należy pić twardych napojów alkoholowych z sodą lub lemoniadą. Dwutlenek węgla zawarty w napoju tylko przyspieszy proces odurzenia. Zabroniona jest również kawa i herbata, a także mocny alkohol.
Jeśli zaplanowana jest uczta, można podjąć szereg środków zapobiegawczych:
Bezpośrednio przed wypiciem alkoholu można wypić jedno surowe jajko (po upewnieniu się, że jest świeże), zamieni alkohol w galaretkę i utrudni wchłanianie przez ściany żołądka.
Lepiej pić alkohol jednym haustem, ponieważ w ustach wchłania się znacznie szybciej niż w żołądku.
Podczas uczty musisz się poruszać, tańczyć lub po prostu chodzić, przyspieszy to usuwanie toksyn alkoholowych.
Jeśli spożywa się dużo alkoholu, można użyć sorbentów, takich jak filtr lub węgiel aktywny, najważniejsze jest, aby nie czekać na moment wchłonięcia alkoholu do krwi.
Dwie tabletki kwasu bursztynowego (sprzedawane w każdej aptece), wypijane do posiłku przed ucztą, zmniejszą działanie toksyn alkoholowych i pozbędą się porannego kaca.
