Wiele osób wie, że żywność ekologiczna wytwarzana bez nawozów, herbicydów i pestycydów jest korzystna dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Ale jakie dokładnie są przydatne takie produkty, niewielu wie. Dlaczego lekarze stale zalecają stosowanie w swojej diecie żywności ekologicznej i jakie dokładnie są z nich korzyści?
Instrukcje
Krok 1
Niestety żywienie organiczne nie gwarantuje nikomu stuprocentowego zdrowia, ale znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele poważnych chorób. Twój układ trawienny i skóra są głównymi beneficjentami żywienia organicznego. Przechodząc na ekologiczne, zauważysz niemal natychmiast pozytywne zmiany w postaci normalnego apetytu i utraty wagi, poprawę jakości skóry oraz zmniejszenie wysypek zapalnych.
Krok 2
Zmniejszenie reakcji alergicznych. Wiele osób zaczęło spotykać się z alergią na dość zwyczajne produkty i najdziwniejszą rzeczą, na którą zwracają uwagę, jest to, że używali tego produktu od wielu lat i nie cierpieli na żadne alergie. Chodzi o żywność modyfikowaną genetycznie, z powodu której alergie mogą rozwijać się w każdym wieku. Spożywając żywność ekologiczną, unikasz tego ryzyka i chronisz swoje zdrowie przed wieloma reakcjami alergicznymi.
Krok 3
Normalizacja poziomu hormonów to kolejny pozytywny efekt żywności ekologicznej. Normalny stosunek witamin i mikroelementów w pożywieniu oraz brak chemii pomagają naszemu organizmowi prawidłowo funkcjonować, poziom hormonów się obniża, a Ty będziesz chroniony przed częstymi wirusami i przeziębieniami, Twoja odporność będzie odporna na różne czynniki drażniące. Układ nerwowy również wróci do normy, a pozytywnym efektem będzie lepsze wysypianie się i większe ożywienie w ciągu dnia.
