Niewątpliwie większość z nas jest przyzwyczajona do czarnej herbaty, ale zapominamy o zaletach tego starożytnego napoju.
Czarna herbata, znana ludzkości od ponad stu lat, może dawać zarówno wigor i energię, jak i relaks, spokój. Łagodzi nadmierne podniecenie, zwiększa wydajność.
Tanina zawarta w herbacie doskonale orzeźwia, w tej czarnej herbacie praktycznie nie ustępuje kawie. Z tego samego powodu czarna herbata pomaga organizmowi oprzeć się sezonowym przeziębieniom, infekcjom wirusowym i aktywuje mózg. Picie czarnej herbaty z umiarem może również pomóc w walce z problemami układu moczowo-płciowego.
Czarna herbata to doskonały antyoksydant, o którym z pewnością nie zapominają kobiety dbające o swoją urodę i młodość.
Ponadto czarna herbata jest przydatna w utrzymaniu zdrowia zębów i dziąseł, wzmacnia dziąsła, chroni zęby przed próchnicą.
Niektórzy lekarze zapewniają, że regularne picie czarnej herbaty zapobiega udarom, pomaga w walce z atakami migreny, rozszerza naczynia krwionośne.
Zdolność czarnej herbaty do przyspieszania metabolizmu jest ważna dla osób, które chcą schudnąć.
Nie należy pić zbyt mocnej herbaty, ponieważ może podrażniać błony śluzowe przewodu pokarmowego, negatywnie wpływać na serce. Oczywiście mocna herbata jest przeciwwskazana dla tych, którzy źle zasypiają.
Czarna herbata przydaje się nie tylko w formie napoju, na przykład wszyscy pamiętają zalety okładów z herbaty nasennej dla zmęczonych oczu.
Dziś naukowcy kontynuują badania tego starożytnego napoju, odkrywając coraz więcej nowych aspektów.
