Zdrowa Kolorowa Sałatka

Spisu treści:

Zdrowa Kolorowa Sałatka
Zdrowa Kolorowa Sałatka

Wideo: Zdrowa Kolorowa Sałatka

Wideo: Zdrowa Kolorowa Sałatka
Wideo: Romantyczna Kolacja - sałatka szybka zdrowa kolorowa 2024, Może
Anonim

Ta sałatka zapewnia dobre samopoczucie i dobry nastrój, ponieważ jest w 100% naturalna i zdrowa. Może być podawany gościom i spożywany samodzielnie. Jeśli znasz tylko przepis na winegret z burakami, ten nowy przepis jest dla Ciebie! Proces przygotowania sałatki jest bardzo prosty - nie musisz niczego gotować. W 5 - 10 minut otrzymasz wspaniałe, obfite i zdrowe danie.

Zdrowa kolorowa sałatka
Zdrowa kolorowa sałatka

Składniki:

2 średnie buraki

3 średnie marchewki

1 pęczek rzodkiewek

150 g groszku (można użyć mrożonego groszku, fasoli mung lub fasoli)

150 g ciecierzycy (można użyć suszonej, wstępnie namoczonej przez kilka godzin)

Do tankowania:

50 ml oliwy z oliwek

Skórka i sok z 1 pomarańczy

Sól morska i pieprz do smaku

Metoda gotowania:

1. Zetrzyj buraki i marchewki, pokrój rzodkiewkę w cienkie krążki.

2. W małej misce dodaj oliwę, skórkę i sok z pomarańczy, sól i pieprz.

3. W dużej misce wymieszać wszystkie składniki z połową sosu. Wypełnij drugą połową dressingu.

4. Pozwól parzyć przez 10 minut i ciesz się smakiem!

Zalecana: