Egzotyczny orzech kokosowy zawiera wiele składników odżywczych. Olej kokosowy nakłada się na skórę, doprawia w sałatkach i po prostu przyjmuje doustnie w celu zapobiegania chorobom.
Włosy
Olej kokosowy nadaje włosom połysk i wspomaga wzrost włosów. Zawiera ogromną ilość składników odżywczych w skoncentrowanej formie. Nałożenie oleju kokosowego na godzinę przed myciem włosów zapobiega wypłukiwaniu białek strukturalnych i rewitalizuje suche włosy. Masuj skórę głowy olejem kokosowym, aby pozbyć się gnid i wszy.
Skórzany
Olej kokosowy stosuje się przy zapaleniu skóry, egzemie i łuszczycy. Jest doskonałym środkiem nawilżającym i może zastąpić mleczko do ciała. Olej kokosowy może być używany jako środek do demakijażu i może być użyty do sporządzenia hydrofilowego olejku do azjatyckiego oczyszczania. Olej kokosowy hamuje powstawanie zmarszczek i zapobiega wiotczeniu skóry dzięki właściwościom antyoksydacyjnym.
Olej kokosowy chroni przed słońcem i nadaje opaleniźnie piękny złoty odcień.
Odporność
Olej kokosowy zawiera kwas laurynowy, który jest taki sam jak w mleku matki. Dzięki temu wzrasta odporność mechanizmów obronnych organizmu na choroby. Kwasy laurynowy, kaprylowy i kaprynowy mają działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
Po spożyciu olej kokosowy zwalcza wirusy grypy, opryszczki i odry, pomaga w leczeniu pleśniawki i grzybicy oraz zabija niebezpieczne bakterie Listeria monocytogenes i Helicobacter pylori.
Olej kokosowy wspomaga gojenie się ran i powstawanie siniaków.
Odchudzanie i trawienie
Olej kokosowy, w przeciwieństwie do innych olejów roślinnych, składa się ze średnich łańcuchów kwasów tłuszczowych, które są całkowicie wchłaniane przez organizm. Jego stosowanie usprawnia pracę układu hormonalnego oraz usprawnia procesy metaboliczne.
Tłuszcze nasycone zawarte w oleju kokosowym są antybakteryjne. Olej kokosowy mogą spożywać osoby z zapaleniem trzustki, ponieważ jest szybko wchłaniany i hydrolizowany.
Wpływ na narządy wewnętrzne
W cukrzycy olej kokosowy kontroluje poziom cukru we krwi. Może zapobiegać jego rozwojowi, ponieważ skutecznie przetwarza glukozę.
Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są najłatwiej przekształcane w energię, co zmniejsza obciążenie wątroby.
Olej kokosowy pomaga rozpuszczać kamienie nerkowe.
Olej kokosowy wspomaga wchłanianie witamin i minerałów, takich jak wapń i magnez, co jest szczególnie ważne w zapobieganiu rozwojowi osteoporozy.
Wysoka zawartość kwasu laurynowego (50%) wspomaga pracę serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. Kwasy nasycone zawarte w oleju kokosowym nie podnoszą poziomu „złego” cholesterolu i zapobiegają rozwojowi miażdżycy.
