Lecznicza, witaminowa woda Sassi w pewnym momencie zrobiła furorę wśród tych, którzy zdecydowali się schudnąć w rekordowym czasie do lata. Autorką tego przepisu jest znana dietetyk Cynthia Sass. Początkowo woda Sassi była stosowana jako uzupełnienie diety, ale później zyskała popularność jako samodzielny sposób na osiągnięcie płaskiego brzucha. Ściśle mówiąc napój ten działa nie tylko na tkankę tłuszczową – przyjemnym dodatkowym efektem jest ogólny stan zdrowia organizmu, poprawiający kondycję skóry i włosów.
Czy to jest to konieczne
- - źródlana, filtrowana lub przemysłowa woda pitna - 2 litry;
- - korzeń imbiru - 10-30 g;
- - średni ogórek - 1 szt.,
- - świeża mięta pieprzowa - 2 gałązki;
- - dzbanek 2,5 litra (pojemnik powinien mieścić się na dolnej półce lodówki i mieć pokrywkę) - 1 szt.;
- - drobna tarka - 1 szt.
Instrukcje
Krok 1
Korzystaj z najczystszej wody dostępnej w Twoim domu. Najlepszą opcją jest woda źródlana wzbogacona minerałami. Woda z kranu, która została przegotowana do przygotowania napoju, jest absolutnie nieodpowiednia. Gotowanie tylko zabija florę bakteryjną z płynu, ale w żaden sposób nie radzi sobie z żelazem i chlorem, co obniża wartość wody Sassi do zera.
Krok 2
Imbir opłukać i ostrożnie obrać ze skóry ostrym nożem. Ważne jest, aby wyciąć wszelkie miękkie obszary początkowego próchnicy. Imbir powinien być włóknisty, wilgotny i jędrny. Za pomocą drobnej tarki zetrzyj imbir na kleik, aby uzyskać 1 czubatą łyżeczkę. Najcenniejszą rzeczą w imbirze jest sok, który dosłownie zaczyna spływać po tarce. To znak świeżości produktu. Podczas pocierania użyj plastikowego lub ceramicznego pojemnika, aby produkt leczniczy nie został wchłonięty (na przykład na powierzchnię drewnianej deski do krojenia).
Krok 3
Cytrynę, ogórek i miętę umyj w bardzo gorącej wodzie. Szczególnie ważne jest dokładne spłukanie powierzchni ogórka i cytryny. Aby uniknąć przedostawania się do wody niepotrzebnej flory w postaci bakterii na powierzchni skórki, warzywa i cytrusy można wstępnie oczyścić. Najlepiej jednak zachować skórkę z cytryny, która wzbogaca napój, podobnie jak miąższ.
Krok 4
Pokrój ogórka w cienkie plasterki. Ważne jest, aby użyć do tego ostrego noża, aby nadmiar soku nie pozostał na desce - produkty powinny maksymalnie oddawać go do napoju. Wlej wodę do pojemnika i dodaj pokrojony ogórek i cytrynę do miski. Ręce oderwij listki mięty i dodaj do napoju razem z łodygą.
Krok 5
Wymieszaj powstały napój czystą łyżką, przykryj i umieść na dolnej półce lodówki na 10-12 godzin. W tym czasie pod wpływem zimna produkty dadzą maksymalną ilość leczniczego soku. Przed użyciem lepiej przecedzić wodę przez gazę i przechowywać ją ściśle w lodówce. Ważne jest, aby przez cały dzień przyjmować jedną porcję wody o pojemności 2 litrów, najlepiej przed godziną 18:00.
