Preferencje smakowe zależą nie tylko od indywidualnych cech, ale czasami są spowodowane brakiem niektórych ważnych substancji w organizmie. Po przeanalizowaniu apetytu na niektóre produkty można zrozumieć, czego tak rozpaczliwie potrzebuje człowiek.
Zwiększone zapotrzebowanie na sól wyraża się w tym, że żywność wydaje się być niedosolona. Człowiek polega na pokarmach o wysokiej zawartości tego pierwiastka. Wybiera produkty w puszkach, stale dodaje soli do gotowych potraw. Problem może leżeć w niewystarczającej podaży płynów. Aby zgromadzić wilgoć w ciele, mózg wysyła sygnał. Sól zatrzymuje wodę, więc pragniemy wszystkiego, co jest słone. Zwiększając ilość wypijanych płynów, możesz znormalizować sytuację.
Pragnienie pikantnych i pikantnych potraw może pośrednio wskazywać na problemy z krążeniem, niskie ciśnienie krwi. Pieprz podrażnia kubki smakowe, poprawia krążenie krwi. Po spróbowaniu pikantnych potraw osoba czuje się bardziej wesoła.
Jest wielu ludzi, którzy lubią słodycze. Zwiększona chęć na słodycze wskazuje, że mózgowi brakuje glukozy, a organizmowi brakuje energii. Osoba może być na bardzo restrykcyjnej diecie. A apetyt na czekoladę wskazuje na ukrytą depresję. Wiadomo, że ten produkt zawiera hormon radości. Szkodliwe słodycze można zastąpić deserami stworzonymi przez samą naturę: bananami, daktylami, bakaliami, figami, miodem.
Ochota na kwaśne pokarmy (cytryna, żurawina, szczaw) może być wynikiem problemów takich jak brak witaminy C, spożywanie zbyt tłustych potraw (w kwaśnym środowisku tłuszcze rozkładają się szybciej), a także może wskazywać na zapalenie żołądka z niskim kwasowość.
Gdy organizmowi brakuje wapnia, chęć spożywania produktów mlecznych (twarożek, ser żółty, mleko) wzrośnie. A także pragnienie fermentowanych produktów mlecznych może wystąpić z pewnymi problemami z mikroflorą jelitową.
Ochota na chleb, świeże wypieki mogą sygnalizować brak węglowodanów i azotu. Chleb zbożowy można zastąpić zwykłym chlebem. Dodaj do diety różnorodne zboża.
Głód napojów zawierających kofeinę może wystąpić w przypadku długotrwałej bezsenności, zespołu przewlekłego zmęczenia i dystonii naczyniowej. Również chęć spożywania dużych ilości kawy może wskazywać na brak siarki i fosforu. Następnie musisz włączyć do diety ryby morskie.
Chęć spożywania dużej ilości kiełbas, kiełbas przemysłowych mówi o braku tłuszczu w codziennej diecie. Musisz zrewidować swoją dietę, dodać źródła białka (jajka, mięso, ryby, podroby).
