Owies zawiera dużą ilość witamin, minerałów i innych cennych substancji. Roślina wzmacnia odporność, wspomaga wchłanianie węglowodanów, stymuluje ruchliwość jelit itp.
Instrukcje
Krok 1
Owies to wyjątkowa roślina z rodziny zbóż. Doskonałe właściwości lecznicze owsa znacząco odróżniają go od innych przedstawicieli świata roślinnego. Zawiera dużą ilość witamin, minerałów i innych dobroczynnych substancji. Od najdawniejszych czasów wywary i napary z nasion tej rośliny stosowano w leczeniu chorób żołądka i jelit, poprawianiu czynności ośrodkowego układu nerwowego itp. A jakie jeszcze właściwości lecznicze owsa?
Krok 2
Zawarte w owsie witaminy z grupy B mają pozytywny wpływ na stan skóry, włosów i paznokci dzięki zdolności do poprawy krążenia krwi i normalizacji regeneracji komórek. Wszyscy wiedzą o zaletach witaminy C. W szczególności kwas askorbinowy działa jako najsilniejszy stymulator procesów odpornościowych, dlatego owies jest niezbędny w okresie sezonowych przeziębień i grypy. Lista minerałów występujących w owsie jest ogromna. Nie każdy produkt może pochwalić się tak imponującą listą składników, która obejmuje żelazo, mangan, magnez, potas, fosfor, cynk, jod, fluor, brom itp.
Krok 3
Owies stosowany jest w medycynie tradycyjnej i ludowej jako środek moczopędny, przeciwcukrzycowy, przeciwgorączkowy i napotny. Płatki owsiane zawierają enzym, który wspomaga wchłanianie węglowodanów, dlatego są tak przydatne dla diabetyków. Magnez i potas wspomagają pracę mięśnia sercowego, a pierwiastki te są również niezbędne przy depresji i różnych zaburzeniach nerwowych. Krzem odpowiada za zdrowy układ mięśniowo-szkieletowy i czyste, mocne naczynia, a fosfor walczy z chorobami nerek. W przypadku kamicy moczowej olej z tej rośliny jest szeroko stosowany.
Krok 4
Owies znacznie poprawia metabolizm, usuwa z organizmu toksyny i szkodliwe substancje. Jest niezastąpionym pomocnikiem w leczeniu schorzeń wątroby, żołądka i jelit. Duża ilość błonnika zawarta w tej roślinie stymuluje mięśnie gładkie jelit, dzięki czemu przywracana jest jej naturalna funkcja. Owies korzystnie wpływa na błonę śluzową żołądka. To zboże jest szczególnie przydatne dla osób z zapaleniem żołądka, któremu towarzyszy wysoka kwasowość. Odwary i napary roślinne neutralizują powstawanie kwasu solnego, otaczają ściany żołądka i zapobiegają niszczeniu przez jego agresywną zawartość wewnętrznej wyściółki narządu.
Krok 5
Owies może działać jako enzym. Dlatego stosuje się go w leczeniu zapalenia trzustki, zapalenia pęcherzyka żółciowego itp. Pod jego wpływem zmniejsza się obciążenie przewodu pokarmowego, które w taki czy inny sposób uczestniczą w procesie przekształcania pokarmu w składniki odżywcze dostępne dla organizmu. Dania z tego zboża polecane są osobom ze skłonnością do otyłości. Ten zdrowy, niskokaloryczny produkt jest w stanie na długo tłumić głód, a tym samym kształtować sylwetkę.
