Czekolada jest ulubionym przysmakiem większości ludzi na świecie. I pewnie domyślasz się, że to też jest przydatne. Przyjrzyjmy się wszystkim korzyściom zdrowotnym słodyczy. Oczywiście mówimy o prawdziwej czekoladzie.
Zwiększa aktywność mózgu A to dlatego, że ziarna kakaowe są bogate w witaminy z grupy B, magnez i fenetylaminę. Są to wszystkie naturalne substancje niezbędne do optymalnego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego.
Tones Chocolate to źródło kofeiny i teobrominy, które mogą zastąpić filiżankę napoju kawowego. Ale jednocześnie nie zakłóca snu i zapewnia stabilne tętno.
Obniża ciśnienie krwi Tę właściwość posiada gorzka czekolada. Dlatego dietetycy zalecają pacjentom z nadciśnieniem włączenie do swojej diety niewielkiej części tego przysmaku jako środek zapobiegawczy.
Czekolada przeciwstarzeniowa zawiera przeciwutleniacze. A te substancje, jak wiadomo, spowalniają procesy starzenia, poprawiają właściwości krwi, zapobiegając tworzeniu się skrzepów krwi.
Zwiększa odporność na stres Fenietyloamina, o której wspomnieliśmy powyżej, promuje produkcję serotoniny, czyli hormonu przyjemności, szczęścia. A on, jak wiadomo, wraz z magnezem zapobiega stanom depresyjnym, poprawia nastrój. Efekt tej właściwości zależy od rodzaju czekolady. Tak więc czerń jest uważana za najbardziej użyteczną pod tym względem.
NIE powoduje trądziku Jedną z głównych przyczyn bolesnych narośli na twarzy jest brak równowagi hormonalnej. Ale czekolada go nie uruchamia. Dlatego nie powinieneś ograniczać się do tej słodyczy fałszywych przekonań. Pryszcze mogą pojawić się tylko wtedy, gdy jesteś uczulony na słodycze.
Ważny
- Miła informacja dla miłośników białej czekolady. Oprócz pysznego smaku i aromatu, z przyjemnością dowiesz się, że ten smakołyk nie zawiera cholesterolu i zawiera zdrowe kwasy tłuszczowe.
- Czekolada (niezależnie od rodzaju) wpływa na nasze zęby dwojako. Naukowcy znaleźli w jego składzie substancję, która chroni szkliwo zębów. Z drugiej strony cukier sprzyja rozwojowi szkodliwych bakterii. Doskonałym wyjściem z sytuacji jest mycie zębów zaraz po spożyciu tego cukierka.
- Miara jest ważna we wszystkim. Dotyczy to również czekolady. Nadmierne zauroczenie może uszkodzić żołądek i woreczek żółciowy.
