Gumę do żucia lub po prostu gumę można znaleźć w prawie każdej torebce lub kieszeni. Reklama z telewizora obsesyjnie zachęca do spróbowania gumy do żucia o nowych smakach i przydatnych właściwościach. A wśród ekspertów nie ma zgody co do jego zalet.
Historia gumy do żucia sięga 1848 roku, kiedy John Curtis założył jej produkcję. Następnie rozmawiali o takich właściwościach, jak zapobieganie próchnicy i tworzeniu się płytki nazębnej. Naturalnie w XIX wieku guma do żucia nie była tak dostępna jak obecnie, ponieważ trafiała do ust tylko bardzo zamożnych ludzi.
Opinia, że guma do żucia jest w stanie pozbyć się próchnicy zębów jest bardziej mitem niż rzeczywistością. Oczywiście, gdy szczęki wykonują ruchy żucia, szkliwo zębów samo się oczyszcza. Dzieje się tak również na przykład podczas żucia warzyw. Jednak obszary międzyzębowe pozostają niedostępne dla gumy do żucia. W rezultacie nie może w pełni zapobiec powstawaniu próchnicy.
Według wielu ekspertów, aktywna dystrybucja gumy do żucia wśród populacji przyczyniła się do wzrostu częstości występowania zębów i dziąseł.
Główną wadą gumy do żucia jest jej skład. W gumie nie ma nic naturalnego. Jego głównymi składnikami są lateks i barwniki. Uważa się, że lateks jest całkowicie nieszkodliwy i nieszkodliwy dla organizmu, jednak nie przeprowadzono pełnych badań w tej sprawie.
Niektórzy dentyści mówią o niebezpieczeństwach związanych z żuciem gumy dla niektórych osób. W szczególności nie zaleca się angażowania się w gumę do żucia osobom cierpiącym na choroby żołądka. Guma do żucia na pusty żołądek między posiłkami może powodować nadmierne wydzielanie żołądkowe. Osobom, które mają zwiększoną abrazję szkliwa zębów z powodu nadmiernej ruchomości zębów, również nie poleca się dać się ponieść gumie do żucia.
Istnieje opinia, że guma do żucia może pomóc człowiekowi pozostać bez plomb na zębach. Jednak tak nie jest. Guma do żucia nie zaszkodzi wysokiej jakości nadzieniom.
Warto jednak wiedzieć, że niekontrolowane używanie gumy do żucia może naprawdę zaszkodzić. W procesie żucia gruczoły ślinowe są obciążone. Jeśli dzieje się tak przez cały czas, osoba, nawet gdy przestanie żuć, będzie miała zwiększone wydzielanie śliny. Stanowi temu może towarzyszyć ciągła chęć plucia. To z kolei jest brzydkie.
Warto wiedzieć, że nadmierny nacisk na szczękę jest niepożądany, ponieważ prowadzi do zaciśnięcia naczyń krwionośnych w dziąsłach. Może to prowadzić do wielu chorób. Dotyczy to szczególnie dzieci w wieku od 9 do 12 lat.
Według statystyk przedstawiciele tej grupy wiekowej, którzy nadużywają gumy, częściej cierpią na zapalenie dziąseł niż ich rówieśnicy.
Prawie jedyną właściwością gumy do żucia, która nie jest kwestionowana przez ekspertów, jest świeży oddech. Zaleca się żucie w ciągu 10 minut po jedzeniu. To wystarczająco dużo czasu, aby cieszyć się smakiem gumy do żucia. Należy pamiętać, że w każdym przypadku lepiej jest umyć zęby. Ponadto gumy można używać w samolocie lub w samochodzie podczas lotu lub przeprowadzki. Pomaga to uniknąć nudności na drodze.
