Fani kawy często zastanawiają się, czy ten napój można spożywać w temperaturach i mrozach. Kawa to produkt, który może zarówno poprawić zdrowie podczas choroby, jak i negatywnie wpłynąć na zdrowie. Kiedy można pić kawę w temperaturze, a kiedy lepiej powstrzymać się od picia?
Dlaczego nie możesz pić kawy w temperaturze
Zaleca się powstrzymanie się od kawy w stanie choroby, jeśli temperatura ciała utrzymuje się powyżej 37,7 stopni lub stopniowo rośnie. W takim stanie wzrasta obciążenie całego ciała, szczególnie dotyczy to serca i naczyń krwionośnych. Kawa stymuluje pracę mięśnia sercowego, może mieć dodatkowy efekt rozgrzewający, prowokuje wzrost częstości akcji serca. Jeśli źle się poczujesz, czemu towarzyszy znacznie podwyższona temperatura ciała, nawet jedna mała filiżanka kawy może wywołać tachykardię, a nawet ból w klatce piersiowej. Nie musisz pić kawy w podwyższonej temperaturze dla osób, które mają spadki ciśnienia lub cierpią na jakąkolwiek chorobę serca.
Kawa zawiera specjalne składniki, które wyzwalają produkcję adrenaliny w organizmie. Składniki te podrażniają ludzki układ nerwowy, co może powodować pogorszenie samopoczucia w już obecnej temperaturze. Ponadto kawa jest napojem orzeźwiającym. Jego stosowanie w okresie choroby grozi wyniszczającą bezsennością lub po prostu niestabilnym snem. Ale zdrowy i długi sen, spokój, relaks i odpoczynek to bardzo ważne składniki, które pomagają szybko pozbyć się temperatury i odzyskać siły.
Ulubiony aromatyczny napój z ziaren kawy jest dla wielu osób środkiem moczopędnym. Kawa może zwiększać kwasowość żołądka i stymulować trawienie pokarmu. Ze względu na działanie moczopędne w okresie choroby możesz stawić czoła odwodnieniu organizmu, co spowoduje jeszcze większe osłabienie i bóle w ciele. Przyjmowanie jakichkolwiek leków już podrażnia błony śluzowe przełyku, żołądka i jelit, negatywnie wpływa na nerki i wątrobę. Dodatkowa ekspozycja na kawę może powodować zgagę i ból związany z przeziębieniem z gorączką.
Dlaczego kawa jest dobra na gorączkę i przeziębienia
Mimo tych szkodliwych skutków napój z ziaren kawy może mieć pozytywny wpływ na samopoczucie, szczególnie w początkowej fazie przeziębienia. Naturalna i świeża kawa w naturalny sposób posiada działanie antybakteryjne, poprawia działanie układu odpornościowego. Dlatego filiżanka kawy na przeziębienie może być lekarstwem. Najważniejsze, że napój jest naprawdę naturalny, odpowiednio uwarzony, niezbyt gorący. W temperaturach lepiej pić kawę rano i po posiłkach, a nie na pusty żołądek i nie przed snem.
Dzięki wspomnianemu już działaniu moczopędnemu kawa pomaga usuwać z organizmu toksyny i szkodliwe substancje, które mogą wywoływać wzrost temperatury i ogólne złe samopoczucie. Jednak po filiżance kawy koniecznie wypij przynajmniej szklankę ciepłej, czystej wody. Pozwoli to uniknąć zwiększonej utraty płynów i zapobiegnie odwodnieniu. W okresie przeziębienia lub grypy picie powinno być obfite i urozmaicone, a kawa nie powinna dominować wśród innych napojów.
Dozwolone jest picie kawy w temperaturze nieprzekraczającej 37,7 stopnia. Wiele osób nie toleruje łatwo lekko podwyższonej temperatury ciała, ponieważ pojawia się osłabienie, głowa staje się „zła” i „mętna”, myśli się plączą, zasypiają. W przypadku takich objawów kawa może bardzo skutecznie pomóc. Dodatkowo kawa jest dobrym antydepresantem, poprawia nastrój i pozwala zachować dobrą formę nawet podczas choroby. Warto jednak pić nie więcej niż 2 szklanki pachnącego napoju dziennie, jeśli masz gorączkę i ogólne złe samopoczucie.
Kawa ma działanie rozgrzewające, więc napój w niektórych przypadkach może pomóc poradzić sobie z dreszczami spowodowanymi wzrostem temperatury ciała. Ciepła lub gorąca kawa, zwłaszcza w połączeniu z mlekiem, łagodzi ból gardła.
Jako skuteczny środek, kawa działa w połączeniu z następującymi składnikami:
- cynamon;
- miód i cytryna;
- kardamon;
- anyż gwiazdkowaty;
- mleko, śmietana lub mleko skondensowane.
